Subject
সাধারণ বিজ্ঞান
Topic
খাদ্য ও পুষ্টি
সহজে সর্দি কাশি হয় কোন ভিটামিনের অভাবে?
সহজে সর্দি কাশি হয় কোন ভিটামিনের অভাবে?
ক)
ভিটামিন ইখ)
ভিটামিন কেগ)
ভিটামিন সিঘ)
ভিটামিন বিExplanation
'ভিটামিন-সি' এর রাসায়নিক নাম অ্যাসকরবিক এসিড। ভিটামিন-সি এর অভাবে স্কার্ভি রোগ হয়। ➤ লেবু ও লেবুজাতীয় সব টক ফল ভিটামিন সির চমৎকার উৎস। ➤ কমলা, মালটা, আঙুর, পেঁপে, আনারস, জাম ইত্যাদি ফলে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন সি। ➤ সবুজ পাতা গোত্রের সব সবজি ও শাকেও পাওয়া যাবে এই ভিটামিন। ➤ এ ছাড়া কিছু মসলাজাতীয় উদ্ভিদ যেমন: কাঁচা মরিচ, পুদিনাপাতা বা পার্সলেপাতা ভিটামিন-সি এর ভালো উৎস।Related questions
প্রভার উচ্চতা ১.৭ মিটার এবং ওজন ৭০ কেজি ।তার বি এম আই কত?দেহের পরিপোষক খাদ্য কোনগুলি?দুধে কোন ধরনের এসিড থাকে ?রক্তে হিমোগ্লোবিন তৈরি করে কোনটি?দেহের শক্তি উৎপাদক খাদ্য কোনটি?চা পাতায় কোন ভিটামিন থাকে-কোন ভিটামিন এর অভাবে রক্ত তঞ্চন প্রক্রিয়া সম্পন্ন হয় ?তুবার ওজন ৫০ কেজি এবং উচ্চতা ১.১ মিটার ।তুবার বি এম আই কত?