Subject
খাদ্য অধিদপ্তর
Topic
খাদ্য অধিদপ্তর, প্রকল্প বাস্তবায়ন কর্মকর্তা - ১১.০৮.২০০৬
কোলোজেন কি?
কোলোজেন কি?
ক)
একটি কার্বোহাইড্রেটখ)
একটি প্রোটিনগ)
একটি লিপিডঘ)
একটি নিউক্লিক এসিডExplanation
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে কোলাজেনের উৎপাদন কমতে থাকে। এটা ত্বক সুন্দর রাখার পাশাপাশি হাড়, পেশি ও নখ সুস্থ রাখতেও সাহায্য করে। মিষ্টি আলু: মিষ্টি আলুতে আছে ভিটামিন এ, যা কোলাজেন বাড়াতে সাহায্য করে। এটা কোলাজেন বৃদ্ধি করে সরাসরি কোষকে সুস্থ রাখে। মিষ্টি আলুর পাশাপাশি গাজর, আম ও ফুটিও একই উপকারিতা দেয়। কিউই: ভিটামিন সি সমৃদ্ধ সকল ফলের মধ্যে কিউইতে বেশি পরিমাণে ভিটামিন থাকে যা কোলাজেন বাড়াতে সাহায্য করে। ভিটামিন সি এবং অ্যামিনো অ্যাসিড, কোষের কোলাজেনকে ঠিক রাখে। বেরি ও টক-জাতীয় ফল থেকে একই রকমের উপকারিতা পাওয়া যায়। টমেটো: লাইকোপিন নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টয়ের ভালো উৎস টমেটো, যা কোলাজেনের ক্ষয় কমায়। বাইরের দূষণ ও পরিবেশের কারণে হওয়া ত্বকের ক্ষতি দূর করতে টমেটো সাহায্য করে।Related questions
বাংলা ভাষায় বাক্যের অর্থ উদ্ধারের সুবিধার্থে কে প্রথম দাঁড়ি, কমা, সেমিকোলন ইত্যাদির প্রবর্তন করেন কে?ইসরাইল রাষ্ট্র স্থাপিত হয় কোন সালে?নিম্নের কোন শব্দটি গুজরাটি?কয়টি দেশ নিয়ে জাতিসংঘ যাত্রা শুরু করেছিল?বাংলা বর্ণমালার স্বরবর্ণ কয়টি ?দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধে পার্ল হারবার আক্রমণ করেছিল কোন দেশ?আরবি উপসর্গ কোনটি?সাভাক কোন দেশের গোয়েন্দা সংস্থার নাম?