Subject

    Govt.Jobs

    Topic

    বিটিসিএল (জুনিয়র অ্যাসিস্ট্যান্ট ম্যানেজার) - ০৮.০৪.২০২২

    ইদানিং সুপার ফুড বলে পরিচিত খাদ্য কি বৈশিষ্ট্য বহন করে ?

    ক)
    অনিদ্রা দূর করে
    খ)
    মানসিক চাপ দূর করে
    গ)
    উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে
    ঘ)
    এটি একটি প্রাকৃতিক প্রতিবিধান

    Explanation

    সুপার ফুড হলো এমন এক ধরণের খাদ্য, যাতে উদ্ভিদজাত পুষ্টি উপাধান বেশী পরিমাণে থাকে যা আমাদের দেহের জন্য খুব উপকারী । এতে অন্টিঅক্সিজেন , অন্থোসায়ানিন , ভিটামিন সি , বিভিন্ন মিনারেল, ডায়োটারি ফাইবার থাকে বলে দেহের ক্ষয়পূরণ , পুষ্টিসাধন ও রোগ প্রতিরোধসহ নানা উপকরার করে এবং উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে। সুপার ফুল হলঃ দুধ, ডিম, পাকা কলা, টমেটো, লাল আঙ্গুর(বিচি ছাড়া), রক মেলন, সুইট টমেটো, পাকা ল্যাংড়া আম, ইলিশ মাছ ইত্যাদি।

    Find Tutors

    View all Tutors